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1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 3、吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11370083273.html
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，王播“饭后钟”的故事也差不多家喻户晓。如今石塔寺留下的遗迹有二，一是立于马路中心的石塔，一是路北的楠木藏经楼。二物虽都曾经过搬迁和大修，但毕竟是我们追寻石塔寺及其有关人物故事的物化载体，弥足珍贵。
...“饭后钟”的故事影响巨大而深远。
王播祖籍太原，父亲王恕在扬州大都督府任仓曹参军，是个在瓜洲管粮仓的小官，因而全家在瓜洲定居。父亲死后，家境窘困，王播为减轻家里负担，便请父亲生前挚友介绍，到木兰...
王虎华
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/08224496701.html
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是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。
一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11385594241.html
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水果 ： 下午 (勿饭后吃)。
晚餐 ： 如同本店便当菜色，或面、水饺。
B. 成长中的青少年
早餐 ： 精力汤或浓汤，加馒头或全麦包子、油饭。
中餐 ： 如同本店便当菜色 ，可加量或加饭。
水果 ： 下午 (勿饭后吃)。
晚餐 ： 如同本店便当菜色，或面、水饺，可加量或加饭。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/18360195427.html
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燃烧脂肪。葡萄柚是一种既可消肿，又可以使人神清气爽的“聪明水果”。 如果觉得盐分摄取过多了，就来一个葡萄柚作为饭后的甜点，或是自己做一杯葡萄柚茶，经常这么做，你会发现脸部轮廓也会变得清晰了。 ...
佚名
|素食|
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某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量低，如果胃口不是特别大，选择这些食物保你能拥有苗条的身材。这里营养学家专门介绍几种瘦身食物：
菠菜 每半杯（量杯）只是26卡路里，但维生素及铁质吩咐。菠菜以凉拌最有益，烹调不宜过久，以免损耗营养。
番茄 饭后吃一个中型番茄，有益而不会增肥。
生菜 生菜以外层的绿叶营养最为丰富。
哈密瓜 每3.5盎司，只有30卡路里，并含有...
佚名
|只吃不胖的瘦身食物|
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妊娠16周以后呕吐不限于早晨及饭后，反复发作，甚至不能进食。喝水也会呕吐，人也渐渐消瘦，出现发冷、出汗、脉搏加快、皮肤干糙等现象，严重时还会出现发烧，手脚痉挛等现象。妊娠剧吐应尽早找医生治疗，用药物和补充维生素，必要时住院输液治疗。治疗期间一定要尽量调整自己的精神状态，严格卧床休息。经治疗症状改善后，方可下床活动。等恢复日常活动后才可出院。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20515215331.html
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由于孕激素增高，使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。
预防的方法是：
1、多吃含高维的食物并多喝水。
2、每天早晨空腹喝一杯温开水。
3、适当喝一些蜂蜜水。
4、经常的运动。
5、饭后服用铁剂并喝水。
如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20573015377.html
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毫克。如果孕妇每日能吃主食50O克，肉类或鱼类150～200克，鸡蛋3～6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，每顿饭后吃水果1个（苹果、橘子、香蕉都可以），基本上就可满足...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413915434.html
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小儿补铁应注意如下4点：
1、铁剂勿久置：治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，硫酸亚铁是非价铁，放置过久，存贮不当，2价铁可氧化成3价铁而影响疗效。
2、铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低。
3、服铁勿饮茶：因茶叶中的许多成分能与铁结合...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22261915725.html